“拔苗助长”的典故大家都很熟悉，简单的说就是违背客观规律，急于求成，反而坏事。联系到现实，很多家长有这种心理，恨不能把孩子一下子就提溜起来。当孩子吃饭吃的少了，就会发愁，吃的多了就比较开心。其实，吃的多少对孩子的成长来说并不是最关键的，最怕的是吃的太多撑坏了肚子，伤了脾胃，造成腹泻！

　　小儿腹泻不是拉肚子那么简单。它是仅次于呼吸道感染的第二位常见病和多发病，四季皆可发病，以夏天和秋天最为流行，非常不利于孩子的营养吸收和成长。一般认为，腹泻多是由于感受湿邪，比如着凉，吃了凉性大食物等，实际上，造成腹泻的原因比这复杂的多。专业划分，小儿腹泻有寒、热、虚、实四种，其中以虚寒性腹泻最为常见。下面就从中医角度来详细分析一下这种腹泻。

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请长按图片扫描 　　中医还认为，肾虚也是导致虚寒腹泻的一个重要原因。《素问·水热穴论》中说：“肾者胃之关也。”当肾虚，阳气不足，命门火衰，则体内的阴寒旺盛，也即肾关不固，不能约束肠胃，遇上外寒，便顺时而泻。通常会在黎明前肚脐周边疼痛，肠鸣即泻，泻后疼痛减轻，大便稀薄，多含有未消化完的食物，腰腹部怕冷，四肢不温，另外小便也变得清长，夜尿较频，身体有虚弱的感觉。

　　实际上，除了脾虚和肾虚，虚寒腹泻和肝脏、小肠等都有密切关系。肝主疏泄，当肝功能失调，也会导致腹泻；肠有泌别清浊的功能，但肠紊乱，则清浊难以正常运行，也容易腹泻。可见，腹泻的病因具有综合性，与五脏六腑都有关。因此，调理脏腑功能是疗治腹泻的重要途径。

　　在这里，推荐一个简便易行的疗法——隔盐灸神阙。具体这样来灸：让孩子仰卧在床上，或者孩子睡着以后进行。先用干净的粗盐填满神阙穴，然后将艾条点燃，装在灸架内，再将灸架平放在神阙穴上，灸30分钟左右。每天2次，上午1次，下午1次。一般来说，坚持3～5天就有很好的效果。需要说明一下，灸架是一种常见的温灸器，一般中医药店有售，因为灸的时间较长，选择灸架既安全又利于传热。

为什么效果这么好呢？

艾条性苦、温，入脾肾肝三经，能温经散寒；盐性味咸，入肾经，收敛固涩，益于泻疾；最为重要的是使用了神阙这个大穴。

　　神阙穴，俗称脐眼，被称为“先天的本源”、“生命的根蒂”，它的位置非常特殊，是由脐带脱落后形成的自然隐窝，皮下没有脂肪组织，屏障功能薄弱，最利于药物的穿透、吸收、贮存；它居于人体之中心处，内联五脏六腑，外连四肢百骸，是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽。神阙历来是保健灸的常用穴，灸之能大补元气，强身健体，延年益寿。在古代的医书中，常有记载：民间有奇人，授人以灸神阙的养生之道，坚持灸者，即使“年逾百岁”也能“健壮如少年。”

　　在现代临床上，神阙穴的应用也极其广泛，善治内、外、妇、儿等各科多系统疾病。对于腹泻来说，神阙穴就像一个总管，隔盐灸之，能安抚五脏：健脾开胃、交通心肾、益肝理肠，制约膀胱。因此，止泻有神效。

众所周知，小儿腹泻容易迅速丢失体内的水分和营养，有的甚至造成脱水，这是比较危险的。因此，家长不能掉以轻心，更不能认为“多吃多拉，不吃不拉”，从而对孩子进行禁食。殊不知，腹泻期间禁食，无异于火上浇油，会加重脱水的程度。一般来说，婴儿要照常吃奶，大孩子可以吃一些易于消化，富含营养的食物。比如鱼末、肉末、蔬菜泥等。在腹泻停止后的半个月内，还应每天给孩子加餐一顿，弥补腹泻期间的营养流失。

　　在这里，推荐一个粥品——大枣茯苓粥。主要原料有：大枣10颗，茯苓粉10克，粳米30克，白糖适量。具体这样来熬：将大枣洗净，去核备用；粳米洗净，浸泡半小时；然后将粳米入锅煮开，放入大枣，粥快熟了放入茯苓粉，拌匀，稍煮即可。服用时，加适量白糖调味。每天2～3次。

对于腹泻反复不愈的患儿来说，常食大枣茯苓粥，能健脾祛湿，还能改善食欲不振、完谷不化、精神不佳的状态。

最后提一下，如果孩子腹泻，要尽量避免使用空调。因为孩子自身的温度调节机制还不是很健全，如果长久呆在空调的环境里面，毛孔会处于收缩状态，如果突然改变环境，由凉变热，毛孔不能及时打开，由热变凉，毛孔也不能及时闭合，从而体温不稳，这不仅不利于腹泻的治愈，甚至还会加重病情。

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